የተፈጥሮ ማር ጥቅሞች( ያልተቀነባበረ)
ማር በተፈጥሮዉ የተለያዩ የምግብ ንጥረ ነገሮችንና ኢንዛየሞችን የሚይዝና ለጤናና ለመድሃኒትነት የሚያገለግል የምግብ አይነት ነዉ፡፡ ማር በሚቀነባበርበት ወቅት በሚደረገዉ ሂደት በተፈጥሮ ያለዉን ፀረባክቴሪያነቱንና አንታይኦክሲዳንትነቱን ባህሪ ሊያጣ ይችላል፡፡
የማር ጥቅሞች
– ፀረ ባክቴሪያነትና ፀረ ፈንገስ ባህሪይ
– ቁስልን ለማዳን
– የምግብ መፈጨት ሂደትን ለማሻሻል
– የጉሮሮ ላይ ህመምን ለመቀነስ፡- በተለይ ጉንፋንን፡፡ ጉንፋን ሲኖረዎ ማር፣ሻይና ሎሚ ጥሩ መድሃኒቶች ናቸዉ፡፡ ማር ደረቅ ሳልንም ለማስታገስ ይረዳ
– አንታይ ኢነፍላማቶሪና አንታይ ኦክሲዳንት ባህሪይ፡ ማር ከአበባ ስለሚሰራ ተክሎች ደግሞ ፋይቶኒዩትረንት የሚባለዉን ነገር አላቸዉ፡፡ ይህ ደግሞ በማር ዉስጥ በብዛት ስለሚገኝ አንታይ ኢንፍላማቶሪና አንታይኦክሲዳንትነት ባህሪይ እንዲኖረዉ ያደርገዋል፡፡
