የምግብ ይዘት
ተልባ ከፍተኛ የፋይበርነት ይዘት ያለዉና በጣም ጥሩ የሆነ የኦሜጋ 3 ፋቲአሲድ እንደዲሁም የፕሮቲን፣ የቫይታሚ፣ ካልሲየምና ማግንዚየም ምንጭ ነዉ፡፡
ጥቅሞች
• የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ
• ጤናማ የሆነ የምግብ መፈጨት እንዲኖር ማድረግ
• የቆዳና የፀጉር ጤንነት እንዲኖርዎ ማድረግ
• አንታይኦክሲዳንትና አንታይኢንፍላማቶሪ ባህሪይ የመደሳሰሉት ናቸዉ፡፡
ተልባ ከፍተኛ የፋይበርነት ይዘት ያለዉና በጣም ጥሩ የሆነ የኦሜጋ 3 ፋቲአሲድ እንደዲሁም የፕሮቲን፣ የቫይታሚ፣ ካልሲየምና ማግንዚየም ምንጭ ነዉ፡፡
• የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ
• ጤናማ የሆነ የምግብ መፈጨት እንዲኖር ማድረግ
• የቆዳና የፀጉር ጤንነት እንዲኖርዎ ማድረግ
• አንታይኦክሲዳንትና አንታይኢንፍላማቶሪ ባህሪይ የመደሳሰሉት ናቸዉ፡፡
